¿Te Encuentras Muy Deprimida?

El siguiente cuestionario se enfoca en los síntomas de la depresión y para poder utilizarlo solo tienes que elegir cuál es la respuesta correcta acerca de cuanto te han molestado esos temas en las ultimas 2 semanas, y luego sumar el puntaje total acumulado. Después del cuestionario encontrarás las indicaciones acerca de cómo se debe evaluar cada puntaje

Como valorar tus respuestas

  • Cada “Nunca” vale 0
  • Cada “Varios dias” vale 1
  • Cada “Más de la mitad de los dias” vale 2
  • Cada “Casi todos los días” vale 3

Suma todos los números elegidos para sacar el puntaje total

CUESTIONARIO DE SALUD DEL PACIENTE PHQ-9

Durante las ultimas 2 semanas ¿Con qué frecuencia tuvo molestias por cualquiera de los siguientes problemas (anota el puntaje que eliges para cada respuesta)

Si tu suma total está entre 0 y 9.

Este resultado indica que tu no estás deprimida o apenas lo estás levemente.

Ten presente que esto no debe tomarse con el mismo valor que una consulta médica. Si crees que sufres de depresión consulta con un especialista, ya que solo un profesional calificado puede diferencias los síntomas de la depresión de otros problemas médicos.

Si te sientes preocupada por el estado de tu salud, sin importar cuál haya sido el puntaje que hayas obtenido con este test, debes concurrir a un especialista para una evaluación más extensa.

Si piensas que estarías mejor muerta o piensas en hacerte daño o dañar a otros deberías pedir ayuda profesional lo antes posible, e inclusive pedir ayuda al teléfono 911

Si deseas mostrarle los resultados a tu medico, puedes imprimir esta página web pulsando CTRL+P o eligiendo Archivo>Imprimir en el menú de tu navegador de Internet.

Si tu suma total está entre 10 y 14

Tu resultados indican signos leves de depresión, pero si estos síntomas te están estresando, o te impiden realizar correctamente tu trabajo, o tus tareas hogareñas, deberías considerar el consultar con un especialista para tener una evaluación completa lo antes posible.

Existen tratamientos efectivos para hacerle frente a la depresión, reducir sus síntomas y mejorar la calidad de tu vida.

Si te sientes preocupada por el estado de tu salud, sin importar cuál haya sido el puntaje que hayas obtenido con este test, debes concurrir a un especialista para una evaluación más extensa.

Si piensas que estarías mejor muerta o piensas en hacerte daño o dañar a otros deberías pedir ayuda profesional lo antes posible, e inclusive pedir ayuda al teléfono 911

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Si tu suma total está entre 15 y 27.

Tus resultados muestran consistencia con muchos síntomas de depresión. Se te aconseja que concurras inmediatamente a la consulta de un profesional para recibir una evaluación completa.

Existen tratamientos efectivos para hacerle frente a la depresión, reducir sus síntomas y mejorar la calidad de tu vida.

Si te sientes preocupada por el estado de tu salud, sin importar cuál haya sido el puntaje que hayas obtenido con este test, debes concurrir a un especialista para una evaluación más extensa.

Si piensas que estarías mejor muerta o piensas en hacerte daño o dañar a otros deberías pedir ayuda profesional lo antes posible, e inclusive pedir ayuda al teléfono 911

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Si has elegido una respuesta que vale 1 o 2 o 3 para la pregunta número 9

Esta respuesta indica que puedes estar en peligro de hacerte daño o dañar a otros asi que Por favor llama al 911 o concurre inmediatamente al hospital más cercano a tu domicilio, o llama al Centro de Ayuda al Suicida (teléfono 135 en Buenos Aires) y en USA: Suicide Hotline at 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

Yo puedo ayudarte. Y me gustaría mucho poder hacerlo.

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

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Nota: El test PHQ-9 es un producto de Pfizer Inc. PRIME-MD® es una marca registrada de Pfizer Inc. PHQ Copyright © 1999 Pfizer Inc. Todos los derechos reservados. Reproducido con autorización.

Elimina Tu Depresión Con Hipnoterapia

La Hipnoterapia Elimina La Depresion

El sentirse deprimido suele ser una reacción natural con la cual respondemos a situaciones traumáticas a las que nos enfrenta la vida, y entonces los acontecimientos y personas que han participado de esa situación se vuelven nuestros “disparadores”

Por ejemplo, alguien podría decirme “yo nunca me había sentido deprimida, hasta que me dejó mi pareja”.

Cuando una pareja se termina aparecen muchos temas que debemos resolver, como por ejemplo los recuerdos de esa persona que aún quedan en nuestra casa, o que ahora debemos comenzar a hacernos cargo de tareas que esa persona siempre hacia, y cualquiera de esas cosas pueden ser disparadores traumáticos, sobre todo si no nos tomamos el tiempo necesario para vivir el duelo de esa perdida.

Y por supuesto que existe una variedad enorme de situaciones traumáticas que luego pueden conducirnos a una depresión, como el perder un hijo, ser despedido de nuestro trabajo, los reveses financieros, una incapacidad física o simplemente darnos cuenta de que estamos envejeciendo

¿QUÉ SUCEDE CUANDO NOS DEPRIMIMOS?

 

Aquí tienes una breve lista de las cosas que te pueden invadir como una nube que comienza a cubrir el suelo del que hasta el momento había sido un fantástico día de sol, haciendo que el paisaje se vuelva cada vez más oscuro.

  • Síntoma #1– “Me cuesta salir de la cama porque ya no tengo el mismo interés que tenía antes, para encargarme de las cosas que antes me importaban.”
  • Síntoma #2– “Siento Dolores en el cuerpo y tengo miedo de estar comenzando a ser víctima de una enfermedad importante.”
  • Síntoma #3– “No puedo dejar de comer (o beber, o fumar o drogarme). O “he vuelto a comer de más (o a drogarme, o a fumar o a emborracharme).”
  • Síntoma #4– “Todas las noches tengo problemas para dormir y eso me tiene exhausta.”
  • Síntoma #5– “Ahora lloro por cualquier cosa aunque en general me siento insensible.”

Cuando se presenta alguno de estos síntomas tan comunes, normalmente recurrimos a un doctor que nos recetará anti depresivos o píldoras para dormir o nos recomendará realizar alguna clase de tratamiento contra la obesidad o las adicciones. Y todas esas cosas pueden servir para aliviar nuestros síntomas y hacernos sentir algo mejor, pero NO PUEDEN resolver los motivos de nuestra depresión

Si en lugar de tomar remedios recurrimos a un consejero, entonces podemos hablar sobre lo que sentimos, y sentirnos algo mejor durante un tiempo. Otro tipo de terapeutas tal vez nos recomienden sesiones de relajación, y la repetición de afirmaciones positivas y esto también puede aliviarnos un poco.

PERO NO PUEDEN CURARNOS

Y el motivo por el cual NO PUEDEN CURARNOS es que no pueden acceder a las profundas y ocultas causas de nuestra depresión

¿CÓMO  SE TRATA LA DEPRESION MEDIANTE HIPNOSIS?

 

  1. Solo la hipnosis permite accede al subconsciente:

Nuestra mente consciente puede controlar solo el 10% de lo que sucede en nuestra mente, y para poder acceder a un porcentaje mayor debemos acceder al subconsciente.

  1. Ayuda a identificar los “asuntos pendientes”.

La gente frecuentemente lleva a cuestas “asuntos pendientes” cuando en su vida sufren una pérdida grave, y la lista de cosas pendientes que podemos acarrear sin darnos cuenta, es realmente muy grande ya que comprende por ejemplo los sentimientos no resueltos como: el enojo, la culpa, el remordimiento, el miedo etc. que son almacenados dentro de nuestro cuerpo hasta que descubrirnos una forma efectiva para dejarlos salir. Ya que si no lo hacemos, se quedan como un quiste que se entierra profundamente debajo del atontamiento que producen los antidepresivos, las costumbres adictivas, y los ataques recurrentes de depresión, que suceden cuando el trauma y el dolor no son tratados.

  1. Permite terminar con los “asuntos pendientes” y liberar las emociones escondidas

Solo la hipnoterapia permite acceder a los profundos niveles de nuestras experiencias traumáticas y emociones almacenadas, para así poder liberarlos de nuestra mente y nuestro cuerpo. Y cuando eso sucede, los pacientes dicen que pueden sentir como su depresión se ha ido, y han dejado de tener los pensamientos y conductas negativas, y que eso les permite recuperar una vida sana.

 

  1. Permite reemplazar el trauma con positividad.

Con cada sesión de terapia de trance (hipnoterapia) se pueden reemplazar los temidos pensamientos negativos que asechan detrás de nuestras experiencias traumáticas, y recién entonces las afirmaciones positivas pueden ayudarnos

.

  1. Permite utilizar las sugestiones post hipnóticas para lograr resultados a largo plazo.

La hipnosis no solo es una forma efectiva para la sanación de un cuerpo sensible, sino que una vez que los pensamientos y conductas destructivos comienzan a ser controlados, se puede garantizar los efectos sanadores de la hipnosis a largo plazo, mediante las sugestiones pos hipnóticas. Y entonces la hipnosis se transforma en una herramienta muy poderosa para resolver los problemas del sueño, la falta de energía, la falta de deseo sexual, los dolores de cabeza y los dolores físicos crónicos.

Y también se puede utilizar para aumentar la motivación, para dejar de lado los hábitos indeseables como comer en exceso y fumar.

CONCLUSION

La investigación continuada y el refinamiento de las técnicas terapéuticas, han permitido que la hipnosis se convierta en una herramienta avanzada de terapia, que actualmente cada vez es más aconsejada para resolver los problemas de depresión.

Yo puedo ayudarte, así que cuando lo desees puedes escribirme para contarme tu problema
Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

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Supera Tu Depresión Con Hipnosis

Supera Tu Depresión Con Hipnosis

La depresión es una enfermedad insidiosa por su persistencia. Quien padece de depresión no solo se siente mal, sino que encima siente que los demás no pueden comprenderle y se desespera al pensar que nunca podrá liberarse de lo que siente.

Afortunadamente la depresión puede tratarse con hipnosis, y es posible volver a sentirse mejor.

QUE SE LOGRA CON LAS SESIONES DE HIPNOSIS

  • Una Relajación especial. El nivel de relajación que se alcanza con una sesión de hipnosis no suele parecerse a nada conocido, ya que se puede lograr una relajación completa y total y eso ayuda a combatir la irritabilidad y ansiedad que la depresión te genera.
  • Aprenderás a centrarte en el presente. Uno de los motivos por los cuales la depresión nos impide ser felices, es porque nos lleva a quitar el foco del momento presente y eso no solo te da una visión negativa sobre tu pasado, sino también sobre tu futuro.
  • Eliminar las distorsiones de perspectiva. Entre tantas cosas feas que tiene, la depresión te suele llevar a ver tus problemas como más grandes de lo que son y a minimizar las cosas buenas que te pasan y eso se puede evitar con la hipnosis
  • Mejorar tu autoestima. La depresión no solo hace que te sientas horrible sino que hasta te hace pensar que de alguna forma la culpa es tuya pues eso sucede debido a tus defectos y sin la ayuda de la hipnosis es muy difícil darte cuenta sola de eso.
  • Dormir mejor que nunca. Todo el mundo necesita dormir bien y cuando durante el día has sufrido el desgaste de la depresión, dormir bien es indispensable y la hipnosis no solo te ayudará a dormir sino también a descansar, ya que todos sabemos que es posible dormir y despertar cansado.
  • Imaginarte una vida mejor.Y para una persona que sufre de depresión una vida mejor es una vida sin depresión, y este sueño puede estar a tu alcance si concurres a las sesiones de hipnoterapia que necesitas.

9 CONSEJOS PARA PREVENIR LA DEPRESION

Mientras tú te vas preparando para superar de una buena vez tus problemas de depresión con la ayuda de la hipnosis, puedo darte 9 consejos simples para prevenir la depresión

  • Acostúmbrate a expresar tus sentimientos
  • Participa en diferente tipo de actividades sociales
  • Haz ejercicio regularmente
  • Cuida tu alimentación
  • Evita la ingesta de alcohol
  • Asegúrate de dormir los suficiente
  • Presta atención a los síntomas que te avisan que puedes estar por deprimirte
  • Solicita el apoyo de tus familiares y amigos
  • Solicita ayuda profesional

Mi noveno consejo es “Solicita ayuda profesional” y tal vez creas que porque se encuentra en el último lugar de la lista es el menos importante, pero en realidad este es el consejo más importante, solo que primero quise contarte qué es lo que tal vez puedas hacer ya mismo sola. Claro está que no me sorprendería que me digas que no sientes ganas de hacer esas cosas que te recomiendo y entonces mi último consejo “Solicita ayuda profesional” será el primero que debes seguir y el más importante.

¿QUE GANAS SUPERANDO LA DEPRESIÓN?

Lo primero que podrás conseguir es sentirte mejor, y no existen palabras adecuadas para destacar lo importante que es esto para cualquier ser humano. Y podrás sentirte mejor pues desde la primera sesión de terapia de trance o hipno terapia, te sentirás menos deprimida, menos triste, y podrás comenzar a tener una visión más positiva de ti misma y del mundo que te rodea y de tu futuro.

En otras palabras podrás volver a sentirte feliz disfrutando de lo que te gusta y también sentirás nuevas energías para realizar cambios en tu vida, y eso te permitirá mejorar tus relaciones con los demás

CONSECUENCIAS DE LA DEPRESIÓN

Cada caso es diferente y por lo tanto no puedo decir que todas las personas que acuden a consulta sienten lo mismo, sino que solo puedo enunciar que los síntomas más comunes son una profunda tristeza con tendencia al llanto, una autoestima dañada y gran dificultad para tomar decisiones.

Pero la depresión también puede producir:

  • Diferentes grados de ansiedad a lo largo del día.
  • Un pesimismo, que te lleva a pensar que no tienes futuro.
  • Un grado de irritabilidad que suele provocar problemas con los familiares, amigos y relaciones laborales.
  • Una inseguridad que suele llevar a creer que es imposible superar tu problema.
  • Desinterés por cosas que antes te agradaban.
  • Trastornos del sueño, como diferentes tipos de insomnio, pesadillas, o en algunos casos dormir mucho más de lo normal como una forma de escaparte de la realidad.
  • Problemas sexuales manifestados como disminución y hasta desaparición del deseo sexual
  • Decaimiento físico, una falta de energías y ganas de hacer cosas que provoque la falta del deseo de salir de la cama y hacer cosas.
  • Trastornos en el apetito, que puede manifestarse en dos extremos totalmente diferentes, ya que algunos pierden el apetito, mientras que otros pueden sentir un deseo compulsivo de comer (lo cual suele llevar al aumento de peso).
  • Trastornos digestivos.
  • Trastornos cardiovasculares.

QUÉ ES LA DEPRESIÓN

En realidad la depresión no es un problema que haya surgido con la sociedad moderna, sino que ha existido desde siempre. Antiguamente se la comenzó considerando un estado pasajero pero ya Hipócrates, en el siglo V a. de C.,  comenzó a considerarla como una enfermedad.

Hoy en día la depresión se ha vuelto cada vez más frecuente, cada vez más personas son presa de la depresión. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el mundo existen en este momento  360 millones de personas con depresión y calculan que en el año 2030 los trastornos depresivos podrían convertirse en la primera causa de discapacidad a nivel mundial.

En realidad el tipo de vida competitivo que se vive hoy en día ha provocado que la depresión atrape a mas y mas personas, pues todos sentimos prisa por lograr resultados lo más rápido posible, y la publicidad nos lleva a desear más cosas que las que podemos comprar, y la competencia es cada vez mayor, y el estrés cotidiano llega a limites imposibles de soportar y esto nos hace sentir mal humor, angustia, frustración y finalmente depresión.

Está claro que cualquiera puede sentirse triste o deprimido en algunos momentos de su vida, pero esos sentimientos desagradables se suelen ir en algunas horas o días. Pero si el malestar comienza a durar días, semanas, meses y hasta años. Esto definitivamente interfiere en nuestra capacidad de disfrutar la vida.

TIPOS DE DEPRESIÓN

Cuando intentamos caracterizar la depresión inmediatamente surge el problema de que solo quien tiene depresión puede saber realmente qué es la depresión, y la forma en que las diferentes personas sienten depresión es absolutamente variable.

Algunos autores distinguen cuatro tipos de depresión:

  • La reactiva o exógena: que se produce cuando sucede algo grave en la vida de una personas como una quiebra, o serios problemas económicos, la pérdida de un ser querido, problemas sentimentales y cualquier otra situación sumamente estresante.
  • La endógena: en donde existen condiciones hereditarias o genéticas dentro de la persona que no tienen que ver con lo que sucede afuera de ella.
  • La bipolar: que son los casos en los que el paciente alterna entre sentimientos de euforia y depresión.
  • La orgánicaque se debe a problemas de mal funcionamiento físico como problemas de tiroides.

LAS VENTAJAS DE LA TERAPIA DE TRANCE

Las sesiones de hipnosis pueden ayudarte a superar tu estado actual de malestar y desesperación. Obviamente que eso se puede conseguir en forma gradual y que el tiempo que se tarda en conseguirlo, varía mucho de unas personas a otras.

Las sesiones tienen una duración de una hora (aunque las primeras sesiones pueden durar una hora y media, ya que me tomaré todo el tiempo que tú necesites para lograr resultados).

La frecuencia de las primeras cuatro entrevistas será de una por semana y luego podrán ser una vez a la semana o cada quince días. Pero lo más importante que debes saber es que desde las primeras sesiones empezarás a notar cambios positivos.

Como ayuda adicional te obsequiaré un CD de programación mental subliminal para que puedas practicar en tu casa y así consigas resultados lo antes posible.

Yo puedo ayudarte…

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

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Mejor Mejor y Mejor

Mejor Mejor y Mejor

Cada día, en todos los aspectos, estoy mejor, mejor y mejor. Los pensamientos negativos y las sugestiones negativas no tienen ninguna influencia en mí, en ningún nivel mental.

Esta es una frase maravillosamente positiva que siempre repetíamos cuando yo enseñaba Control Mental, un método mediante el cual algunas personas podían reducir la resistencia de la mente consciente y acceder al potencial de su inconsciente.

El fin era claro: se buscaba impregnar el inconsciente con sugestiones positivas que permitieran cambiar la vida de una persona, y puesto que

Nuestra vida es el producto de nuestros pensamientos

Cuando se logra llegar a creer algo, se crea ese algo, por eso el padre de la autosugestión que fue el psicólogo Emile Coue se volvió famoso por las miles de personas que logró ayudar haciéndoles repetir la frase

Cada día, en todos los aspectos, estoy mejor, mejor y mejor

Pero la experiencia de décadas enseñando control mental me llevó a darme cuenta que algunas personas necesitan una ayuda personalizada, para poder llegar a sentirse bien, y la mejor forma de lograr algo así es mediante la Terapia de Hipnosis

La Terapia de Trance o terapia mediante hipnosis se puede explicar de muchas formas diferentes, pero creo que existe una idea que lo resume todo

Cada Sesión Terminas Sintiéndote Mejor Que Antes

Y ¿Por qué es tan importante poder contar con una ayuda personalizada?, porque…

Si tú crees que no puedes lograr algo y tratas de hacerlo, cuanto más lo intentes menos lo conseguirás

Yo puedo ayudarte, y me gustaría mucho poder hacerlo…
Dr. Roberto A. Bonomi

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Explicando La Hipnosis Sin Entenderla

Estoy seguro de que a muchos de mis seguidores, les resulta raro cuando les hablo de la hipnosis porque…

¿Qué es la hipnosis?

Existen muchísimas explicaciones acerca de cómo trabaja la mente humana, aunque en realidad nadie lo sabe a ciencia cierta.

Y la hipnosis y la Terapia de Trance son cosas que posiblemente nunca van a ser completamente comprendidas, así que la pregunta que cabria hacerse es:

¿Podemos explicar como el comprender la hipnosis puede ser basado en el NO comprenderla?

Piensa por un momento en todas las cosas que suceden todos los dias en tu vida aunque no sepas explicar cómo suceden…

Y al tratar de explicarlas podemos juntar una gran cantidad de información científica que las explique, y así y todo encontrarnos con que no logramos volverlo una explicación fácil de entender. Como por ejemplo ¿Qué es la luz? o ¿Qué es la electricidad y cómo hace que los aparatos eléctricos funcionen?

Y lo mismo sucede cuando queremos explicar qué es, y cómo funciona la hipnosis, así que tal vez deberíamos volver al punto en el cual explique cómo podemos comprender lo que no se comprende.

Si pensamos por ejemplo en el símbolo de infinito. Cualquiera que lo ve lo reconoce como el símbolo de infinito pero ¿Acaso podemos comprender el infinito?

En realidad solo sabemos que ese símbolo sirve para representar algo que está totalmente fuera de la comprensión humana, porque tal vez podríamos imaginarnos el infinito hacia adelante como un camino que nunca termina, pero ¿Quién puede entender que algo sea tan grande que no tenga ningún comienzo?

Así que cuando hablamos del infinito, simplemente aceptamos que es real algo que nos resulta imposible comprender, pero que de todas formas es una idea con la cual puede vivir tranquila la mayoría de la gente, aunque no la comprenda.

Y de la misma forma podríamos decir que la hipnosis puede ser explicada aceptando que no sabemos muy bien qué es o cómo funciona, pero que sabemos que SI funciona en una forma realmente sorprendente.

La hipnosis y la hipnoterapia han demostrado ya suficientemente a través de las miles y miles de personas que las han experimentado, que sirven para hacer que la gente se sienta mejor.

Nadie sabe muy bien como puede ser que produzcan efectos tan profundamente y tan rápidamente, pero ¡FUNCIONAN! y esto es todo lo que yo necesito saber, para desear utilizarlas con quienes solicitan mi ayuda.

Yo puedo ayudarte y me gustaría mucho poder hacerlo.

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

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9 Datos Impactantes Acerca De La Hipnosis

Todos hemos visto alguna vez la famosa imagen del hipnotizador oscilando un reloj de cadena mientras susurra cosas como “Te estas quedando dormida. Profundamente dormida”, pero no muchos saben lo poderosa que puede resultar la hipnosis cuando se la utiliza como una herramienta de terapia, ya que en esos casos puedes ayudar a la gente a recuperarse de traumas, liberarse de sus adicciones y simplemente mejorar como se sienten en su vida de todos los dias

Y comprendo que para algunos puede sonar como algo que está entre un recurso mágico y algo que asusta, pero la hipnosis es en realidad un recurso científico mediante el cual la gente puede ser inducida a ingresar a estados de profunda relajación en donde termina siendo más receptiva a las sugestiones positivas que le hace el terapeuta.

Cuando una persona ingresa al estado de trance hipnótico, el hipnoterapeuta puede comenzar a trabajar en los aspectos de la vida que el paciente le haya pedido ayuda, y esto se puede hacer tanto con los ojos cerrados como con los ojos abiertos. En realidad la sesión de hipnosis comienza apenas el paciente ingresa al consultorio del hipnotizador. En ese preciso instante el cerebro del paciente comienza a funcionar en una forma especial en la cual puede ser ayudado como ninguna otra cosa puede hacerlo.

1 Tu Estado De Consciencia Será Modificado

El hipnotizador puede hacerte sentir que te encuentras desconectado o dormido, cuando en realidad solo estás conectado profundamente como cuando quedas absorto mirando una película de cine o te quedas soñando despierto

En realidad la hipnosis es un estado de atención concentrada en el cual el hipnoterapeuta puede tener acceso a las preocupaciones del paciente, y es precisamente este estado de atención concentrada lo que permite acceder a los poderosos recursos que  todos tenemos dentro pero no sabemos que tenemos.

2 En Realidad Tu Te Hipnotizas A Ti Mismo

Aún cuando puede parecer que es el hipnoterapeuta quien realiza todo lo necesario para que alguien resulte hipnotizado, es el propio paciente quien se autoriza a si mismo a entrar al estado de trance. Por lo cual el verdadero rol del hipnoterapeuta es guiarnos hacia los niveles mentales profundos a los cuales sabemos entrar (aunque no somos conscientes de ello)

Asi que toda hipnosis es una autohipnosis. No se trata de algo que alguien nos hace a nosotros, sino que es una danza entre la mente del hipnotizador y el paciente, en la cual el hipnotizador sigue al subconsciente del paciente y el paciente sigue al hipnotizador. ¿Acaso no es esto algo maravilloso?

3 Tu Te Puedes Sentir Muy Pesada o Muy Liviana

En realidad no existe una única forma correcta de responder a una sesión de hipnosis, pues o se siente como nada conocido, o uno se siente sumamente pesado o uno se siente sumamente liviano, y en realidad no importa que es lo que sientes, ya que nuestra poderosa mente interior es quien se encarga de que sintamos lo que en ese momento es más necesario para nosotros.

4 Nadie Controla Nuestra Mente

Este es un punto que es muy importante destacar, es verdad que una experiencia de trance hipnotico puede resultar fascinante y diferente a todo lo que hayamos experimentado hasta el presente, pero no se trata de un control mental. Ningún hipnotizador nos puede llevar a hacer algo que no deseamos hacer y siempre tenemos el completo control de nuestras facultades

5 Puedes Experimentar Cambios Con Solo Una Sesión

Algunas personas creen que si entran a un trance profundo, pueden quedar atrapadas por la hipnosis o permanecer algo hipnotizadas despues que ha terminado su sesión de terapia, pero eso no es asi.

En realidad a algunos pacientes les encantaría poder perpetuar en el tiempo lo bien que se sienten durante el trance, pero tarde o temprano vuelven a la realidad encontrándose eso si, más relajados y calmados..

Sin embargo luego de terminada una sesión de hipnosis pueden persistir los efectos positivos de las sugestiones que el hipnotizador nos ha hecho y de esta forma algunas veces sucede que una persona deja de fumar luego de una sola sesión de hipnoterapia, aunque en general se suele necesitar el refuerzo que proporciona una serie de sesiones.

6 Tú Puedes Liberarte De Tus Recuerdos Traumáticos

Por supuesto que lo que has vivido lo has vivido y esto no se puede borrar, pero lo que con seguridad se puede hacer, es ayudarte a responder de una forma totalmente diferente a los recuerdos traumáticos de tu pasado de forma tal que los puedas recordar y mencionar tan fríamente como si le hubieran sucedido a otra persona.

7 Puedes Usar La Hipnosis Como Un Disparador

Muchos de nuestros hábitos indeseables y fobias o preconceptos negativos, son simplemente disparados por pensamientos inconscientes automáticos. Por ejemplo los fumadores sienten que se dispara una necesidad imparable de volver a fumar otro cigarrillo, o las personas muy celosas pueden sentir un impulso irrefrenable de agredir a su pareja

Y con la hipnosis se pueden re encuadrar estos disparos inconsciente o necesidades provocadas desde el inconsciente y ser reemplazadas por asociaciones positivas y entonces esos pensamientos positivos pueden eliminar esa necesidad imperiosa de fumar que sentíamos antes o de investigar, o agredir a nuestra pareja.

8 Tu Puedes Re Programarte

Durante una sesión de hipnosis el hipnotizador puede  acceder a lo profundo de nuestra mente subconsciente, y modificar lo que pensamos, de forma tal que sirva para lo que deseamos conseguir en la vida. Solo necesita aprender cómo es que funciona nuestra mente interior, para ayudarnos a que comience a funcionar de una forma que realmente te  sirva.

9 Tienes Que Desear Que Funcione

Ya he dicho antes que nadie puede ser hipnotizado contra su voluntad, por lo cual las sugestiones positivas que puede intentar inducirte tu hipnoterapeuta, solo funcionarán si tú realmente lo deseas.

Todo el mundo tiene la habilidad de provocar un estado de trance, pero para que eso suceda primero tienen que darse tres condiciones

  1. Debes desear entrar al nivel del trance
  2. Tienes que creer que puedes ser ayudado mediante la hipnosis
  3. Tienes que sentir que no corres ningún peligro

Cuando estas tres cosas suceden, entonces la hipnosis puede darse y resulta buena idea reservar un turno para ser ayudada, aunque no es conveniente que creas que tu vida puede ser cambiada con una sola sesión. Dale tiempo a tu terapeuta y te sorprenderás de lo que juntos pueden lograr

Yo puedo ayudarte y me gustaría mucho poder hacerlo.

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

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Hipnoterapia ¿Para Qué Sirve?

Hola muy buenas tardes a todos los oyentes de Mantra FM 91.9 estamos

comenzando yoga y mucho más en este día hermoso de lluvia que tenemos acá en Buenos Aires soy Graciela Targivache profesora de yoga facilitadora deportes

healing, y en el día de hoy tenemos un programa muy especial estoy muy muy bien acompañada pero Via Skype hoy vamos a hablar de hipnoterapia con el doctor Roberto A Bonomi ¿esta conectado por ahi doctor?

Sí y aquí estoy Graciela cómo te va que tal buenas tardes como está
hace bien muy bien muy bien gracias

Bueno lo presentó al doctor bonomi él es autor de siete libros 43 CD de autoayuda y decenas de 700 vídeos en Vimeo lo pueden encontrar en el canal de Vimeo 

El doctor roberto a bonomi estudió psicología, análisis transaccional programación neuro lingüística hipnosis ericksoniana y filosofía oriental se recibió como instructor de instructores del método silva de control mental y
también estudio análisis transgeneracional y constelaciones familiares por lo cual se lo reconoce internacionalmente como un experto en el
manejo de los niveles profundos de la mente siendo su especialidad la
reprogramación mental por medio de la Terapia de Trance

Y aquí les damos la bienvenida en el chat que ya está apareciendo los oyentes mientras a elena hola elena de de Puerto Rico tanto tiempo si es cierto estabas media perdida

Bueno bueno doctor lo presente pueden encontrar en la página web del doctor en hipnosis.drbonomi.com 

¿De qué se trata la hipnoterapia doctor?

La hipnoterapia es se trata de el acceso a niveles mentales profundos hay
un poco de confusión al respecto o tal vez hasta de prejuicio porque a
veces se lo asocia mucho con los shows en donde aparece gente cacareando como una gallina o caminando en cuatro patas

Y entonces a la gente le da un poquito de miedo de de que se lo lleve a hacer el ridículo o que el hipnoterapeuta pueda tomar control de ellos y hacerles hacer cosas que no quieren hacer

También se piensa que cuando una persona entra en un nivel de trance se transforma en una especie de zombie con movimientos lentos que están con los ojos cerrados y que sólo responde a ciertas instrucciones muy específicas perdiendo contacto con la realidad y en realidad es un estado de concentración profundo en donde la persona está perfectamente al tanto de lo que está sucediendo tanto es así que…

En mis sesiones más o menos la mitad del tiempo la persona está en trance con los ojos abiertos y la otra mitad del tiempo en trance con los ojos cerrados.

Precisamente la peculiaridad de esta forma de trabajo es que el paciente no sabe en ningún momento qué es lo que estoy haciendo yo con su mente inconsciente

Y entonces podemos tener conversaciones sobre cualquier cosa y hasta puedo tomar un libro y leerlo y mientras yo les lea un libro que hable sobre qué sé yo… las excavaciones de la ciudad de babilonia en Irak. Yo al mismo tiempo voy a estar mandando mensajes al inconsciente porque yo sé a hablar en dos niveles uno a la meramente consciente y a la mente inconsciente, y por supuesto que como como su nombre lo indica lo que se hace con el inconsciente la persona no puede tener consciencia es decir que no sabe que estoy hablando con su inconsciente y no sabe que le estoy diciendo

Lo más común es que a veces la gente sale de un trance de ojos cerrados y me dice yo sé que usted estuvo hablando todo el tiempo porque lo sentía hablar pero no sé que me dijo

Puede ser que me escuchen hablar y no sepan que es lo que les digo pero yo les explico está bien porque parte de lo que se dijo es para tu mente consciente y entonces eso lo escuchan y me entienden perfectamente.

Mientras que en ciertos momentos hago ciertas cosas que me dan acceso al
inconsciente y entonces aunque se den cuenta de que te estoy hablando, no
saben qué es lo que estoy diciendo

En otros momentos directamente  ni siquiera se dan cuenta de que les estoy hablando y estoy poniendo mensajes

Claro que me doy cuenta que esto  suena raro, y hasta como mágico y que a más de uno le provoca risa y la pregunta sería ¿por qué?, ¿por qué trabajo de esta forma?

Creo que es curiosa la forma en que usted habla al inconsciente y al consciente al mismo tiempo y como se puede saber que no es un secreto de
la terapia digamos, sino que hay ciertas formas de hablar y ciertas
frases que se dicen que si la persona está en trance entra en el inconsciente
y por eso digamos la tarea básica que yo tengo que hacer es enseñarle a la
persona a entrar en trance y luego, cuando esa persona entra en trance aunque esté con los ojos abiertos, y de hecho mucho de lo que hacemos se hace con los
ojos abiertos.

Algunas veces sucede que estoy charlando con una persona con los ojos
totalmente abiertos  cómo podemos estar nosotros hablando en
este momento, y de repente uno de sus brazos empieza a levantarse

Y las personas preguntan ¿qué pasa con mi brazo derecho o izquierdo que se está levantando si yo no le dije que se levante?

Y yo les digo: bueno si no querés que se levanten, podes bajarlos y entonces me dicen: es que no puedo bajarlo, yo trato de volverlo a apoyar en la pierna y no puedo bajarlo

Entonces les digo, bueno, eso lo acabo de hacer yo para que te des cuenta de qué mientras tenemos una charla aparentemente casual, dónde me estás
contando cómo fue tu semana o que eslo que te pasó qué es lo que sentiste.

Al mismo tiempo yo he estado hablando con tu mente inconsciente y le he pedido que se levante tu brazo, o mejor dicho que se levante tu brazo y no te permita bajarlo…

Y te aseguro que esa es una experiencia divertida y realmente
impactante, porque a uno le cuesta creer que pueda suceder algo así

Hace más de 50 años que estudió la mente humana y he descubierto fque la mente puede hacer toda clase de cosas siempre y siempre sigo buscando que es lo que una mente puede hacer

En algunos de mis libros como por ejemplo en El Secreto de La Lampara Magica les digo que “Su vida es el producto de sus pensamientos”

Esto es lo que se conoce como El Secreto o La Ley de Atraccion

Curiosamente El Secreto se volvio famoso en el año 2008, pero yo ya  había escrito mi libro sobre El Secreto en 1987, así que fíjate cuántos años antes…

Pero claro que cuando yo en aquella época hablaba de La Ley de Atracción o le decía a alguien “Tu vida es el producto de tus pensamientos”, muchos pensaban que yo estaba medio loco, y que hablaba o decía pavadas.

Que decía cosas que no tenían mayor sentido…

Y luego Rohnda Byrne tuvo la suerte de que le cayó simpática a Oprah Winfrey , que algo así como la Susana Giménez de los Estados Unidos y entonces tuvo una promoción colosal

Su libro fue muy lindo y estuvo muy bien hecho, como asi también su video, y eso ayudo a promover la idea de La Ley de Atraccion, y asi fue como el mundo realmente descubrió El Secreto

Pero fijate que cuando decimos que por La Ley de Atracción, nuestra vida es el producto de nuestros pensamientos, la  gente me dice que eso no puede ser cierto porque  por ejemplo yo me quiero casar tener una
pareja, y ese es mi pensamiento, y sin embargo no logró tener pareja.

O cuando he logrado tenerla me han dejado o ha sido una mala pareja

Entonces mi vida realmente no responde a mis pensamientos

Y aquí es necesario aclarar que tenemos dos mentes, la mente
consciente y la mente inconsciente

La mente consciente es aquella de la cual nos damos cuenta cuando
estamos despiertos, mientras que  la mente inconsciente funciona durante las 24 horas del día, y es nueve veces más fuerte que la mente consciente

Se calcula que como mucho usamos conscientemente el 10% de nuestra capacidad cerebral y el resto lo usa el inconsciente

Asi que si una persona dice conscientemente “yo quisiera tener una pareja” y su inconsciente dice “no gracias, yo no quiero tener una pareja porque me acuerdo de cuanto le pegaba mi padre a mi madre cuando yo era chica, o me acuerdo también de lo mal que se llevaban mis abuelos, o mis bisabuelos…

Aqui entramos en el terreno de nuestras herencias trans generacionales, es decir que  nuestra mente inconsciente guarda conocimiento de
muchas generaciones previas, y si se han vivido varias experiencias de maltrato nuestro inconsciente puede decidir no desear tener una pareja y como tiene nueve veces más fuerza que la mente consciente, esto es como unas cinchada en donde de un lado está una mujer  que tira para conseguir
pareja y del otro lado nueve mujeres que luchan por no tenerla

Bueno,  lo más probable que no se consiga ganar, y entonces tenemos que convencer a esa enorme fuerza que todos tenemos dentro nuestro y cualquiera que que tiene algo que no funciona en su vida deberá preguntarse

¿Si yo trabajo trabajo tanto porque no gano más? o ¿Por que no puedo dejar de fumar si sé que me hace mal?

O ¿ cómo es que habiendo hecho tantas dietas  no puedo bajar de peso?

O ¿como es que no puedo controla mi estres?

O ¿como es que no logro dormir bien?

Y la persona se hace todas esas preguntas porque ha realizado todos los esfuerzos que pudo hacer  para lograrlo pero no lo logró, porque su mente inconsciente no  quiere

Entonces tenemos que tener control sobre esa mente tan poderosa, y la mejor forma de tener control sobre esa mente, es hablando en la forma que esa mente habla

Claro está que acceder  a esa mente  no se logra fácilmente y entonces uno  puede trabajar con CD de autoayuda como los que yo he creado y para eso he  43 CD diferentes

Y con los ejercicios de auto ayuda se pueden lograr muy buenos resultados, pero la mayoría de la gente no quiere pasarse meses  o años luchando contra algo, sino que les gustaría ver algún resultado relativamente rápido

Y entonces yo tengo que acceder a esa mente mediante la hipnosis

Te lo voy a explicar con un ejemplo que vas a comprender fácilmente.

Suponte que un cierto dia viene a verme una señorita muy bonita de unos 25 30 años, y me dice: doctor yo lo vengo a ver porque todas mis experiencias de pareja han sido realmente malas, y yo no
no consigo una pareja

Entonces yo le digo: pero tú  realmente eres una mujer muy bella,  y no debieras tener ningún problema para conseguir una pareja

¿Que es lo que esa chica inmediatamente pensará “Si yo fuera tan linda, y fuera tan fácil conseguir pareja, entonces ya tendría pareja”

Y  puede ser que no me lo diga, pero lo va a pensar, y en el momento en que lo piense me arruinó ese intento de infundirle la ilusión y la esperanza

Y entonces destruirá mi intento de levantarle la autoestima, por lo cual  la única forma que yo tengo de aumentar la autoestima de
esa persona, es llevarla poco a poco a la idea de que para ella es posible
conseguir pareja

Y para eso no debo hablarle directamente a su mente consciente, sino que debo ponerme en contacto con su mente inconsciente mediante una sesion de terapia de trance con hipnosis

Alli podre entonces comenzar a transformar la forma en que
esa persona piensa de sí misma, y esa persona piensa de sí misma “yo no puedo conseguir pareja”,  o “yo no puedo bajar de peso”

Es curioso como mucha personas con exceso de peso, es decir personas que pesan 120 o 130 kilos y me dicen “yo como cualquier cosa y engordo” o “yo en realidad no como mucho”,  pero yo tengo algún problema en mi cuerpo que me produce sobrepeso, y además  mi cuerpo engorda fácilmente sin que yo coma demasiado.

Y aunque eso no sea totalmente verdadero, eso es lo que esa persona piensa de sí misma: “yo no puedo conseguir pareja” o “yo no puedo bajar de peso” o “yo no puedo dejar de fumar porque mis deseos de fumar son tan fuertes que apenas siento que alguien ha aprendido un cigarrillo, ese humo
me tienta”

Y yo quiero dejar de fumar. 

O “yo no puedo controlar mis nervios”  o “yo no puedo dormir sin tomar pastillas”

Y eso es lo que esa persona piensa  de sí misma y por lo tanto yo tengo que ayudarle a pensar lo opuesto…

Y entonces yo les digo: mira si yo tuviera una varita mágica te invitaría a tener una unica sesión de trance hipnotico conmigo, y en esa sesión te tocaría con la varita, y saldrias de mi consultorio con el problema resuelto, per debo aclararte dos cosas:

  1. Que yo no tengo una varita magica y que por lo tanto no puedo resolver tu problema con una sola sesión
  2. Que si yo realmente tuviera esa varita, tu hace años que traes contigo ese problema y que por lo tanto si con una varita mágica tratara de resolverlo en usa sola sesión, los efectos tendrian corta duracion.

Tal vez estarías unos cuantos días como tocando el cielo con las manos porque tendrías a tu alcance ESO que tanto deseabas,  y un par de días después o un par de semanas después terminarás viniendo de vuelta a verme porque se produjo un rebote.

Porque esa no sos vos, y por lo tanto tu inconsciente no puede aceptar esa idea, ya que eso  no ha sido creado desde el centro de tu mente, y por eso debemos buscar el cambio de a poco, al ritmo de cada uno

Hay que ir re programando la mente poco a poco, llevando esa persona que tenga otra idea de sí misma, y cuando tenga la idea correcta sobre sí misma, entonces va a poder empezar a conseguir por fuera las cosas que desea

Recuerdo que tuve una paciente que la primera sesion que vino lloraba y
lloraba y lloraba. Era una persona muy deprimida, tan profundamente deprimida que sentia que le iva a resultar imposible salir de ese estado

Y me decia, que habia hecho no se cuantos años de terapia y que habia conocido no se a cuantos terapeutas terapeutas, pero que nunca habia podido terminar con esa terrible depresión y con todas las cosas horribles que vienen junto con la depresion

Entonces yo le dije: lo que pasa es que tu tienes  problemas muy grandes muy graves y que te hacen sufrir mucho, y  yo también tengo problemas, y  en realidad todo el mundo tiene problemas, y cuando tus amigas se juntan con vos y vos te pones a llorar y llorar, llega un momento que comienzan a pensar y sentir “bastantes problemas tuve yo en el dia de hoy como para que encima tenga que aguantarme todos los dramas de mi amiga..

Alguna vez puede que lo hagan, pero a la larga se terminarán escapando

Luego de algunas sesiones esa paciente vino y me dijo que las amigas que antes no querían ni siquiera salir a caminar por el barrio con ella, ahora la llamaban para ver si ella las queria acompañar

Y en el club la gente que antes se hacia la distraida y miraba para otro lado, ahora me vienen buscar a la mesa donde estoy sentada

E inclusive he notado que ahora existen hombres que me miran

Y entonces yo le dije: lo que pasa es que la energia que ahora sale de adentro tuyo es totalmente  diferente, porque antes estabas buscando compasión, amor y que te hagan mimos. 

Es decir que te conectabas con los demas desde un estado de necesidad  y esa es la peor forma en que te podes conectar con los demas.

Y entonces me dijo, yo aun sigo pensando que me gustaría tener una buena pareja, pero me siento feliz y no me deprime el no tenerla en este momento, y desde que comence a sentirme asi, ese fue el momento en que  se empezaror a acercar a mi

Y ahora me siento tan bien con la vida que emito energia positiva

Por supuesto que le tratamiento de cada persona es distinto y existen quienes  lo logran rápida y fácilmente, y otros tardan un poco mas, pero eso tiene que ven con lo que quiere cada persona y con las características personales de cada uno 

En cada sesion yo busco que mis pacientes vivan realmente una experiencia placentera hasta el punto en que cuando llega el momento en que nos damos la mano para despedirnos no tengan la menor duda de que estuvieron en trance y eso las ayudó a sentirse mejor

Una de las mujeres  que vino a verme tenía problemas de depresión porque se había quedado sin pareja y entonces no se pintaba las uñas de las manos

Claro está que eso es un mero detalle pero creo que no es lo mismo ver una mano arreglada que una que no lo está

Yo me cuide mucho de no mencionarle ese hecho, pero un par se seiones despues  comenzó a tenerlas pintadas y entonces le dije que eso le quedaba lindo y me dijo que hacia seis meses que no se las pintaba

Si yo le hubiera hecho notar que sus manos se veían descuidadas tal vez se hubiera sentido criticada o desvalorizada y por lo tanto no lo hice sino que la llevé poco a poco a sentir que era conveniente que lo hiciera

Bueno doctor yo creo que el tema que hemos tocado hoy podría ser una gran ayuda para alguien interesado en la terapia de trance con hipnosis y como yo se que usted trabaja a me gustaria que nos diga como puede la gente ponerse en contacto con usted

Bueno, todo lo que necesitan hacer es escribirme a mi whatsapp  que es +54 911 4093 4042

Y una vez que nos hayamos puesto de acuerdo en el dia y la hora que nos convenga a ambos, podremos tener la sesión mediante una computadora o un telefono inteligente, por medio del whatsapp o el Skype

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

 

 

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