¿Qué Es y Para Qué Sirve La Hipnosis?


1 ¿Qué es la Hipnosis?
2 ¿Cómo funciona la Hipnosis?
3 ¿Qué sucede en una sesión de Terapia de Trance?
4 Mitos de la Hipnosis
5 ¿Cuáles son los beneficios de la Hipnosis?

6 ¿Para qué no sirve la Hipnosis?

1 ¿Qué es la Hipnosis?

La Hipnosis es una técnica que mediante una atención concentrada, centra la atención del cliente para conseguir llevarlo a un estado elevado de conciencia también conocido como el trance. Generalmente la atención de la persona está tan concentrada que mientras se encuentra en este estado, tiende a ignorar temporalmente todo lo que sucede a su alrededor y a esto se lo conoce como el estado de trance hipnótico. En este estado de origen natural, una persona puede centrar su atención – con la ayuda de un terapeuta entrenado – en pensamientos o tareas específicas.

2 ¿Cómo funciona la Hipnosis?

La Hipnosis resulta ser una poderosa ayuda puesto que el estado de trance permite a las personas explorar pensamientos dolorosos, sentimientos y recuerdos que podrían no encontrarse en su mente consciente y además percibir algunas cosas en forma diferente como por ejemplo bloquear una conciencia de dolor.

La Hipnosis puede ser utilizada de muchas formas diferentes, algunas veces se la utiliza como una técnica propicia para el análisis de los recuerdos del paciente y otras veces se la utiliza para embeber sugestiones positivas que permiten al paciente lograr cosas que sin la ayuda de la hipnosis no podría lograr, como dejar de fumar, adelgazar, liberarse de su depresión, etc.

También se puede utilizar la hipnosis como una técnica que permite a las personas liberarse de hábitos indeseables como morderse las uñas o adquirir más seguridad y confianza en sí mismos.

Regresiones: Por medio de la hipnosis se puede también explorar los recuerdos ocultos del cliente, llegando incluso a revivir supuestas vidas pasadas o proyecciones al futuro.

3 ¿Qué sucede en una sesión de Terapia de Trance?

Lo primero que busca lograr todo terapeuta es una buena relación con el cliente. Y esto comienza por solicitarle al cliente que hable de sus problemas o preocupaciones. En base a lo que el cliente dice, se confecciona su ficha personal de la forma que resulte menos dolorosa o molesta para el consultante.

Una vez que el terapeuta conoce los problemas que aquejan a su consultante el paso siguiente consiste en ponerse de acuerdo con los objetivos que se desean lograr y también es necesario explicarle al cliente con claridad qué es lo que se puede hacer mediante la terapia de trance y qué es lo que no se puede hacer, de forma tal que el cliente descarte todas las ideas equivocadas que puedan impedirle el logro del éxito buscado, por eso se le invita a que pregunte sobre todas aquellas cosas que ha escuchado acerca de la hipnosis, de forma tal que se puedan descartar las ideas equivocadas.

A continuación el terapeuta comienza a guiar al paciente al nivel del trance, existiendo muchas formas diferentes de lograr este objetivo que deben acomodarse a la respuesta que se percibe en cada consultante. Entonces llegará un momento en el que Usted se sentirá muy relajado, pero consciente de su entorno.

Al finalizar la sesión de terapia de trance, el terapeuta ayuda al consultante a volver a las sensaciones físicas y mentales de plena conciencia.

La duración de los tratamientos depende del problema o de los síntomas y las circunstancias individuales que trae cada uno de los consultantes. En general es aconsejable no intentar soluciones mágicas de una sola sesión, sino que como mínimo se requieren tres sesiones para lograr efectos que perduren en el tiempo, y por supuesto que en muchos casos se requieren más sesiones.

La duración de las sesiones varía de cliente en cliente y también es diferente si se trata de la primera sesión o de las siguientes, ya que la primera puede durar 1,5 o 2 horas y las siguientes entre 45 minutos y 1 hora.

4 Mitos de la Hipnosis

Debido a los shows de hipnosis grupal que se realizan en los teatros, es necesario descartar muchas ideas equivocadas que se han vuelto comunes en este tema.

  • Nadie puede ser sorprendido e hinoptizado contra su voluntad
  • La persona hinoptizada siempre permanece en el control completo de todas las sugerencias dadas.
  • Nadie puede quedar atrapado en los niveles mentales profundos de la hipnosis
  • Nadie puede ser obligado a hacer o decir lo que no diría o haría si estuviera en estado consciente.
  • La persona hinoptizada en todo momento permanece despierto, aunque en algunos momentos decida elegir no escuchar lo que se le dice
  • Todo el mundo puede ser hinoptizado. Claro está que algunos lo lograrán más fácil y rápidamente que otros)

5 ¿Cuáles son los beneficios de la Hipnosis?

El estado hipnótico de trance permite que los consultantes se vuelvan más receptivos a las sugestiones positivas que le pueden ayudar a cambiar su vida

Mediante la terapia de trance se pueden lograr diferentes niveles de éxito con muchos problemas como:

  • Fobias, miedos y la ansiedad
  • Trastornos del sueño
  • Depresión
  • Estrés
  • Estrés Postraumático
  • El dolor por la pérdida de un ser querido
  • El control de dolor fisico
  • El control de hábitos indeseables para bajar de peso, dejar de fumar y dejar de comerse la uñas, etc.

6 ¿Para qué NO sirve la Hipnosis?

La hipnosis puede no ser apropiada para las personas que tiene síntomas psicóticos, como alucinaciones y delirios, ni para las personas que usan drogas y los alcohólicos.

Y si alguien solicita la ayuda de la terapia de trance para controlar dolores físicos, primero debe ser evaluada por un médico para así poder descartar a todos aquellos que requieren tratamiento médico o quirúrgico.

Y tampoco se aconseja la utilización de la hipnosis con personas que padecen de ciertos trastornos mentales como los trastornos disociativos

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