El estrés es uno de los problemas más frecuentes que podemos enfrentar en este momento de la historia, y un exceso de estrés puede llevarnos a tener toda clase de problemas como por ejemplo:
- Depresión
- Cambios bruscos de carácter
- Baja auto estima
- Problemas de concentración
- Insomnio
- Sentir que hemos llegado al límite
- Disminución o Falta de Deseo Sexual
- Dolores de todo tipo
- Problemas de estómago
- Diarreas
- Falta de energía
Y esta no pretende ser una lista completa sino solo una enunciación de ejemplos, ya que existen ciertas situaciones en las cuales el estrés se presenta como un verdadero asesino, que nos lleva a problemas tales como la diabetes, las afecciones cardíacas y hasta al cáncer
Y por supuesto que el estrés afecta a las diferentes personas de diferente forma, algunas logran soportarlo y pasan a considerarlo parte de sus vidas, mientras que otras se sienten imposibles de controlarlo y soportarlo, y afecta seriamente sus vidas
Pero pese a todo lo malo que te he mencionado, el verdadero costo del estrés va aún más allá de todo lo dicho.
Por ejemplo en el ámbito laboral, el estrés les cuesta a las empresas decenas de millones de dólares cada año, y en algunos países debemos hablar de miles de millones de dólares.
Y existe infinidad de estudios que reportan que para mucha gente su trabajo habitual es su principal estresor, y por ejemplo en los Estados Unidos
- El 80% de los trabajadores sienten estrés en sus trabajos
- El 50 % admite que necesita ayuda para liberarse del estrés
- El 75% piensa que el trabajo de hoy en día se ha vuelto mucho más estresante de lo que solía ser
Y lo importante a destacar es que si no se le presta atención y simplemente se espera que desaparezca solo, entonces no solo NO se resolverá solo, sino que paulatinamente producirá más y más ansiedad y hasta estados de pánico, que no solo afectan la vida privada, sino también las perspectivas de un mayor progreso en el trabajo.
Y entonces la pregunta que inmediatamente surge es:
¿Cómo Puede La Hipnosis Ayudar A Controlar El Estrés y La Ansiedad?
Puesto que el estrés es hoy en día un problema tan frecuente, lo lógico sería que nos preguntemos
¿Por qué no existen más soluciones para el control del estrés?
El problema es que no solo el trabajo nos produce estrés, y además el tratamiento habitual para los estados de estrés suele consistir en
- Tomar remedios anti estresantes
- Solicitar sesiones de manejo del estrés
- Concurrir al servicio de consejeros
Y no podemos decir que los medicamentos no sirven para aliviar los sintomas, pero para lo que NO sirven es para eliminar efectiva y definitivamente el estrés, y entonces una vez que el ataque de estrés pasa, luego vuelven a necesitarse mas medicamentos, hasta que en algun momento ya no podemos funcionar bien sin tomar remedios.
De la misma forma los cursos de manejo del estrés, también resultarán efectivos para algunos síntomas, pero solo hasta cierto punto, pues…
¿Acaso tú crees que un empleado puede ser verdaderamente sincero acerca del estrés que le producen sus jefes, y contárselo a alguien que también trabaja para la misma empresa?
En realidad estas dos soluciones son efectivas a corto plazo, pero no son soluciones a largo plazo, en realidad son tan efectivas como colocar una curita sobre una herida profunda. Puede ser que no veamos la herida, pero continuará sangrando y eventualmente se infectará
Por eso la hipnoterapia es una herramienta tan efectiva en la lucha contra el estrés, ya que contra lo que sucede con los medicamentos, es un recurso absolutamente natural, sin efectos colaterales, que no produce adicción, y que va directamente a la raíz del problema, permitiéndonos modificar la forma en que respondemos a los factores estresantes
La hipnosis puede ayudarte a recuperar el con trol de tu vida
¿Y te gustaría saber cómo lo hace?
Tú comienzas comentándole a tu hipnotizador qué es lo que te sucede. Esto trae el problema a la superficie, y cuando eso sucede comienza la magia
- Tan pronto como comienzas a conversar sobre el tema, las células nerviosas de tu cerebro cambian su forma de funcionar, ya que no solo comienzan a realizar nuevas conexiones, sino que también se vuelven buscadoras activas de una solución
- La hipnosis te permite evitar los comentarios negativos de tu crítica mente consciente, interrumpiendo los patrones habituales de pensamiento. Y esto es sumamente importante, pues en la medida en que tus patrones de pensamiento no se modifican, tu situación no se va a modificar. Y el hacer día tras día exactamente lo mismo, no nos permite llegar a ningún lado. Entonces la solución se encuentra en tener acceso a la poderosa mente inconsciente, que es lo que se logra con la terapia de trance.
En Segundo Lugar Accedes a Nuevos Recursos
Todos nosotros contamos con numerosos recursos para lidiar con el estrés, en nuestros niveles mentales inconscientes, y solo un hipnoterapeuta nos puede permitir acceder a ellos.
Y tal vez lo haga mediante técnicas de visualización creativa, o descubriendo en nosotros nuevas formas de reacción, o recuperando recursos que hemos utilizado en el pasado, o ayudándonos a re encuadrar la situación hasta lograr verla en una forma totalmente diferente.
Y estos nuevos recursos encuentran luego su camino desde tu inconsciente hasta tu mente consciente, y la próxima vez que te encuentras frente a una situación estresante puedes saber cómo reaccionar en una forma más positiva
En Tercer Lugar Transformar El Problema
Cuando tú puedes comenzar a darte cuenta de las posibles soluciones, entonces puedes pasar a la acción y modificar la situación. Tú puedes echar mano de esas emociones positivas y hacer que actúen en tu beneficio
¿Y qué es lo que pueden hacer las emociones positivas?
- En primer lugar darte esperanza, presentarte nuevas posibilidades y darle una nueva vuelta a tu situación
- En Segundo lugar abrirte la mente, ayudándote a poner las cosas en perspectiva para que puedas concentrarte en lo bueno
- Y la hipnosis entonces te empodera no solo para que puedas manejar más eficientemente tu estrés, sino para que lo puedas eliminar absolutamente de tu vida
¿Cuánto Tardan En Llegar Los Resultados?
Ya he mencionado antes que el problema de recurrir a medicamentos para el control del estrés, es que eso se trata solo de una solución a corto plazo
Podrán calmarte y hacerte sentir mejor, pero eso no durará. Tarde o temprano el efecto se ira, y la situación que te molestaba seguirá estando allí
Y entonces para volver a sentirte mejor, necesitaras volver a tomar más medicación. ¿Y quién puede decir dónde vas a terminar a largo plazo con el uso continuo de los medicamentos? o ¿Cuál va a ser el daño que esos medicamentos van a producir en tu organismo?
Y ese es otro de los beneficios de la hipnoterapia, pues en la mayoría de los casos comienza a producir beneficios después de la primera sesión, en solo un par de horas vuelves a tener tu cuerpo funcionando como debe, y te sentirás mucho mejor
Y entonces no necesitaras tomar ninguna clase de pastillas, y lograrás enfrentarte con el estrés en sus orígenes, en vez de simplemente enmascararlo
Y encima de eso, se trata de una solución totalmente natural, ya que en vez darte inyecciones o recetarte pastillas caras y peligrosas, tu terapeuta se limitará a conversar contigo, e instilarte sugestiones positivas en tu mente inconsciente
En lugar de botellitas de antidepresivos, recibirás un soporte verdadero que te permitirá reconocer el estrés cuando esté comenzando, y eliminarlo en ese mismo instante.
Y dependiendo de con cuanto estrés te encuentres luchando, tu podrás eliminarlo totalmente en unas pocas entrevistas, y aún después de una sola entrevista comenzarás a sentirme mejor, pues yo me encuentro entrenado para lidiar con problemas como los tuyos, y se exactamente como te afectan y cómo encarar la mejor solución para ti
No como los medicamentos que son siempre los mismos para todos como si todos fuéramos robots iguales
Conmigo tú podrás recibir un servicio profesional y personalizado. Comenzarás contándome todo lo que desees contar, para que pueda ayudare sin que nadie más sepa lo que me cuentas, y de esta forma de entrada puedes sentir absoluta libertad para dejar salir afuera todo lo que te perturba
Y luego comenzaremos juntos a realizar los ejercicios, que yo ya sé que resultarán en un aporte efectivo para aliviar lo que sientes, de forma tal que puedas volver a tener el control de tu salud, de tu trabajo y de tu vida.
¡Yo puedo ayudarte!
Dr. Roberto A.
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